Programas de habilidade no seu celular, que abrem como um app e funcionam offline. Cada movimento difícil quebrado em passos, com progressão e benchmark. Do primeiro pull-up ao snatch — você evolui de verdade, no seu tempo. Cada PR te aproxima da sua versão titã.
Sua box te ensina. Isso aqui é o extra: um trabalho focado em você, no seu tempo, com tudo que falta pra destravar aquele movimento ou aquele PR que não vem.
O coach divide a atenção entre dez pessoas. Quando chega a sua vez, o WOD já começou — e o pull-up continua com elástico, mês após mês.
Mil tutoriais, nenhuma ordem. Você sabe o que é um kipping, mas não tem um plano que te leve do dead hang até encadear dez.
A habilidade não vem de treinar mais forte no escuro.
Vem de um caminho claro — passo a passo, com carga e progressão certas.
Abriu, viu o que fazer. Cada sessão traz mobilidade, aquecimento e o treino com séries, reps e %. A teoria fica em camadas — só se você quiser aprofundar.
Marque a sessão e o app guarda tudo no seu aparelho. Sem login, sem internet no meio do box. Adicione à tela inicial e use como um app de verdade.
Os movimentos olímpicos têm calculadora de cargas: ponha seu PR e o app mostra o kg de cada %. As cargas seguem a tabela de Prilepin — volume certo, sem chute.
Cada programa tem um benchmark de início e fim. No final, o número preto no branco mostra o quanto você avançou — não é sensação, é dado.
Além do passo a passo escrito, você recebe os vídeos de técnica e drills gravados com nosso coach, que manja muito — o reforço extra pra destravar sozinho o que ainda não saiu na aula, no seu tempo, revendo quantas vezes precisar.
Cada programa é completo e independente: mobilidade, educativos, força e benchmark. Pague uma vez, é seu para sempre.
Os 12 programas — ginástica, motor, Hyrox e levantamento. Tudo que você precisa para avançar no que falta, sem mensalidade. Acesso vitalício a cada atualização.
A TITÃ Run tem 11 programas completos de corrida — do primeiro 5K à maratona — no mesmo formato que você viu aqui: app no celular, offline, pague uma vez. O TITÃ Pass destrava tudo das duas marcas, para sempre: os 12 de Box & Race + os 11 de corrida, incluindo os programas que ainda vão sair. Para quem treina (ou quer treinar) os dois mundos.
Não vendemos mais um WOD para te deixar cansado.
Vendemos o caminho que transforma o movimento que você evita
no movimento que você procura no quadro.
É assim que se vira titã.
Titã é quem encara o que emperra e volta mais forte. Sem atalho, com método. Escolha o seu caminho e comece hoje.
Quero virar titã